¿Coaching o Psicoterapia?

¿Coaching o Psicoterapia?

Quizás tienes la necesidad de hacer un cambio en tu vida y dudas qué elegir ¿Coaching o Psicoterapia? Por ejemplo, hace unos días una compañera me comentaba que le están llegando, cada vez con más frecuencia, personas que cuando acuerdan los objetivos de trabajo, le...
Sobre la Bondad

Sobre la Bondad

En esta publicación reflexiono sobre la bondad. Bondad es la cualidad de bueno. Se identifica con la característica propia de las buenas personas. Es también la inclinación o tendencia natural a hacer el bien. Como verás, si continúas leyendo, ser benevolente, amable...
¿Tú quién eres?

¿Tú quién eres?

Cuando una persona acude a mi consulta para resolver algún problema acostumbro a hacerle la siguiente pregunta: ¿Tú quién eres? La respuesta habitual, acompañada de una mirada de sorpresa, es que me repite los datos que ya conozco. Entonces sigo: “sí, eso ya lo sabía,...
Reconocer y cultivar la alegría

Reconocer y cultivar la alegría

De toda la gama de emociones que experimentamos en nuestra vida, la alegría es la que más anhelamos, especialmente en estos tiempos de #COVID19 que vivimos. Como explica su definición  nos produce una sensación de bienestar muy relacionada con la felicidad. El miedo,...
Yoga y consciencia corporal

Yoga y consciencia corporal

En esta publicación comparto el vídeo de mi canal de Youtube, Yoga y consciencia corporal. Es un tutorial que utilizo en los talleres de Mindfulness que imparto. Como verás tiene un nivel de dificultad bajo, adecuado para personas que están empezando la práctica....
El sistema familiar en la terapia

El sistema familiar en la terapia

En la mayoría de las intervenciones terapéuticas que realizo, una vez que la persona que viene a consulta me explica qué es lo que le trae y acordamos un objetivo, lo primero que hacemos para empezar es ver cómo es su “sistema familiar”. La imagen que encabeza esta...
Sobre el miedo

Sobre el miedo

Hace unos días hablaba con una persona que me hacía una primera consulta. Me explicaba que se sentía preocupada porque en las últimas noches estaba teniendo unas pesadillas que no eran “normales” en ella. Como resultado de la sesión llegó a la conclusión de que estos...
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad